معجم مصطلحات علم النفس
دليل مرتب يضم 200 مصطلح بالعربية والإنجليزية.
200 نتيجة
الصحة النفسية
حالة من العافية النفسية تساعد الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة، والتعلّم والعمل والمشاركة في المجتمع.
الأساسيات002العافية النفسية
خبرة واسعة تشمل الرضا والمعنى والقدرة على إدارة الانفعالات وبناء علاقات داعمة.
الأساسيات003الضغط النفسي
استجابة نفسية وجسدية لمطالب أو تغيّرات يشعر الشخص أنها تتطلب منه التكيّف.
الأساسيات004المرونة النفسية
القدرة على التكيّف والتعافي النسبي بعد الشدائد مع الاستفادة من الدعم والمهارات والموارد.
الأساسيات005التكيف النفسي
عملية تعديل الأفكار والسلوك والانفعالات للتعامل مع بيئة أو ظروف متغيرة.
الأساسيات006استراتيجيات المواجهة
طرق معرفية أو سلوكية يستخدمها الفرد لإدارة الضغط والمشكلات والانفعالات.
الأساسيات007تنظيم الانفعال
العمليات التي تساعد على فهم الانفعال وتعديله والتعبير عنه بطريقة ملائمة للموقف.
الأساسيات008الوعي بالذات
القدرة على ملاحظة الأفكار والانفعالات والدوافع والأنماط الشخصية بقدر من الوضوح.
الأساسيات009التعاطف مع الذات
معاملة الذات بلطف وواقعية عند الخطأ أو الألم بدل القسوة واللوم المفرط.
الأساسيات010تقدير الذات
التقييم العام الذي يحمله الشخص لقيمته وكفاءته، ويتأثر بالخبرات والعلاقات والتوقعات.
الأساسيات011مفهوم الذات
مجموعة المعتقدات والصور التي يكوّنها الفرد عن صفاته وأدواره وقدراته.
الأساسيات012الهوية النفسية
الإحساس المتماسك نسبيًا بمن يكون الشخص وما قيمه وأدواره وانتماءاته.
الأساسيات013القلق
حالة تتضمن الترقب والخوف والتوتر، وقد تكون طبيعية مؤقتًا أو تصبح مشكلة عندما تشتد وتستمر وتعيق الحياة.
القلق والخوف014اضطراب القلق العام
نمط من القلق المفرط والمتكرر حول مجالات متعددة مع صعوبة في التحكم به وتأثير واضح في الأداء.
القلق والخوف015اضطراب الهلع
حالة تتكرر فيها نوبات هلع مفاجئة مع قلق مستمر من تكرارها أو تغييرات سلوكية مرتبطة بها.
القلق والخوف016نوبة الهلع
اندفاع مفاجئ من الخوف الشديد يصاحبه عدد من الأعراض الجسدية والمعرفية ويبلغ ذروته سريعًا.
القلق والخوف017رهاب الساحات
خوف شديد من مواقف قد يبدو الهروب منها صعبًا أو قد لا تتوفر فيها المساعدة عند ظهور أعراض قوية.
القلق والخوف018القلق الاجتماعي
خوف ملحوظ من التقييم السلبي أو الإحراج في المواقف الاجتماعية أو الأدائية.
القلق والخوف019الرهاب المحدد
خوف شديد ومستمر من شيء أو موقف محدد لا يتناسب عادة مع الخطر الفعلي.
القلق والخوف020قلق الانفصال
خوف مفرط يتعلق بالابتعاد عن أشخاص يرتبط بهم الفرد عاطفيًا، بما يتجاوز المتوقع نمائيًا.
القلق والخوف021الوسواس القهري
وساوس متكررة أو أفعال قهرية تستهلك الوقت وتسبب ضيقًا أو تعطلًا في الحياة.
الوسواس والصدمة022الوساوس
أفكار أو صور أو اندفاعات متكررة وغير مرغوبة تثير القلق أو الضيق.
الوسواس والصدمة023الأفعال القهرية
سلوكيات أو أفعال عقلية متكررة يشعر الشخص بأنه مضطر لأدائها لتخفيف القلق أو منع نتيجة يخشاها.
الوسواس والصدمة024اضطراب ما بعد الصدمة
مجموعة أعراض قد تظهر بعد حدث شديد التهديد، مثل الاسترجاع والتجنب والشعور المستمر بالخطر.
الوسواس والصدمة025الصدمة النفسية
أثر نفسي محتمل لتجربة تهدد الأمان أو تتجاوز قدرة الشخص الحالية على الاستيعاب والتكيف.
الوسواس والصدمة026فرط اليقظة
حالة من المراقبة المستمرة للمخاطر مع صعوبة في الاسترخاء وقد ترتبط بخبرات صادمة أو قلق شديد.
الوسواس والصدمة027التجنب التجريبي
محاولة مستمرة للهرب من الأفكار أو المشاعر أو الذكريات غير المريحة حتى عندما تزيد التكلفة على المدى الطويل.
الوسواس والصدمة028الاكتئاب
اضطراب مزاجي يتضمن حزنًا أو فقدان اهتمام مستمرًا مع أعراض أخرى تؤثر في الحياة اليومية.
المزاج029المزاج المكتئب
شعور مستمر نسبيًا بالحزن أو الخواء أو الانزعاج، وقد يكون عرضًا عابرًا أو جزءًا من اضطراب.
المزاج030فقدان المتعة
انخفاض واضح في القدرة على الشعور بالمتعة أو الاهتمام بالأنشطة المعتادة.
المزاج031الاضطراب ثنائي القطب
اضطراب مزاجي يتضمن نوبات من الاكتئاب وفترات من الهوس أو الهوس الخفيف وفق نمط سريري محدد.
المزاج032الهوس
فترة من ارتفاع أو تهيج المزاج وزيادة الطاقة والنشاط مع تغيرات واضحة قد تسبب تعطلًا كبيرًا.
المزاج033الهوس الخفيف
فترة من ارتفاع الطاقة والمزاج أو التهيج أقل شدة من الهوس، لكنها تمثل تغيرًا واضحًا عن المعتاد.
المزاج034اضطراب المزاج الدوري
تقلبات مزاجية مزمنة تتضمن أعراضًا اكتئابية وأعراض هوس خفيف لا تستوفي دائمًا نوبات كاملة.
المزاج035الحزن
انفعال إنساني طبيعي يظهر استجابة للفقد أو الإحباط ولا يساوي تلقائيًا الاكتئاب.
المزاج036الحِداد
استجابة نفسية واجتماعية للفقد تختلف في شدتها ومدتها وطريقتها بين الأشخاص والثقافات.
المزاج037الذهان
حالة يحدث فيها اضطراب ملحوظ في إدراك الواقع أو تفسيره، وقد تشمل أوهامًا أو هلوسات.
الإدراك والذهان038الفصام
اضطراب نفسي معقد قد يؤثر في التفكير والإدراك والانفعال والسلوك والأداء الاجتماعي.
الإدراك والذهان039الهلوسة
خبرة حسية تبدو حقيقية للشخص رغم غياب منبه خارجي مطابق لها.
الإدراك والذهان040الوهم الضلالي
اعتقاد راسخ غير متوافق مع الأدلة والسياق الثقافي ويصعب تعديله رغم المعلومات المخالفة.
الإدراك والذهان041التفكير غير المنظم
اضطراب في ترابط الأفكار يظهر في الكلام أو الاستدلال ويجعل التواصل أقل وضوحًا.
الإدراك والذهان042تبدد الشخصية
شعور بالانفصال عن الذات أو مراقبتها من الخارج مع بقاء إدراك أن التجربة ذاتية.
الإدراك والذهان043تبدد الواقع
شعور بأن البيئة غير حقيقية أو بعيدة أو ضبابية رغم معرفة الشخص أنها موجودة فعليًا.
الإدراك والذهان044الانتباه
عملية اختيار المعلومات ذات الصلة وتركيز الموارد الذهنية عليها.
المعرفة والذاكرة045التركيز
القدرة على المحافظة على الانتباه لمهمة أو موضوع مدة مناسبة.
المعرفة والذاكرة046الذاكرة
مجموعة عمليات ترميز المعلومات والاحتفاظ بها واسترجاعها.
المعرفة والذاكرة047الذاكرة العاملة
نظام ذهني مؤقت يحفظ المعلومات ويعالجها أثناء التفكير أو حل المشكلات.
المعرفة والذاكرة048الذاكرة طويلة المدى
تخزين المعلومات والخبرات لفترات ممتدة قد تصل إلى سنوات.
المعرفة والذاكرة049الذاكرة العرضية
ذاكرة الأحداث الشخصية المرتبطة بزمان ومكان وسياق.
المعرفة والذاكرة050الذاكرة الدلالية
ذاكرة المعاني والحقائق والمفاهيم العامة غير المرتبطة عادة بحدث شخصي واحد.
المعرفة والذاكرة051الوظائف التنفيذية
مهارات عقلية عليا تشمل التخطيط وضبط الاندفاع والمرونة المعرفية والذاكرة العاملة.
المعرفة والذاكرة052المرونة المعرفية
القدرة على تغيير الاستراتيجية أو زاوية النظر استجابة لمعلومات أو متطلبات جديدة.
المعرفة والذاكرة053ما وراء المعرفة
الوعي بطريقة التفكير والقدرة على مراقبته وتنظيمه.
المعرفة والذاكرة054التحيز المعرفي
ميل منهجي في معالجة المعلومات قد يؤثر في الأحكام والقرارات.
المعرفة والذاكرة055التحيز التأكيدي
الميل إلى البحث عن المعلومات المؤيدة للمعتقد الحالي وتفسيرها وتذكرها أكثر من المخالفة.
المعرفة والذاكرة056التفكير الكارثي
توقع أسوأ النتائج أو تضخيم خطورة الموقف دون موازنة كافية للاحتمالات الأخرى.
المعرفة والذاكرة057التفكير الثنائي
رؤية الأمور ضمن قطبين متطرفين مع تجاهل الدرجات والاحتمالات الوسطية.
المعرفة والذاكرة058الاجترار الفكري
تكرار التفكير في المشكلات أو المشاعر السلبية دون انتقال فعّال إلى الحل.
المعرفة والذاكرة059الوعي التام
توجيه الانتباه إلى الخبرة الحالية بقدر من الانفتاح وعدم الحكم التلقائي.
المعرفة والذاكرة060الذكاء
مفهوم متعدد الأبعاد يتعلق بالتعلم والاستدلال وحل المشكلات والتكيف.
المعرفة والذاكرة061الذكاء العاطفي
مجموعة قدرات مرتبطة بإدراك الانفعالات وفهمها وتنظيمها واستخدامها في التفاعل.
المعرفة والذاكرة062الدافعية
العمليات التي تبدأ السلوك وتوجهه وتحافظ عليه نحو هدف.
الدافعية والسلوك063الدافعية الداخلية
القيام بالنشاط بسبب الاهتمام أو المتعة أو المعنى المتأصل فيه.
الدافعية والسلوك064الدافعية الخارجية
القيام بالنشاط للحصول على مكافأة خارجية أو تجنب نتيجة غير مرغوبة.
الدافعية والسلوك065التعزيز الإيجابي
زيادة احتمال السلوك بإضافة نتيجة مرغوبة بعد حدوثه.
الدافعية والسلوك066التعزيز السلبي
زيادة احتمال السلوك بإزالة أو تقليل شيء مزعج بعد حدوثه، وهو ليس عقابًا.
الدافعية والسلوك067العقاب
نتيجة تهدف إلى خفض احتمال تكرار سلوك، وقد تكون بإضافة شيء مزعج أو إزالة شيء مرغوب.
الدافعية والسلوك068الإشراط الكلاسيكي
تعلم ارتباط بين منبهات يجعل منبهًا كان محايدًا قادرًا على إثارة استجابة.
الدافعية والسلوك069الإشراط الإجرائي
تعلم يتأثر فيه تكرار السلوك بنتائجه من تعزيز أو عقاب.
الدافعية والسلوك070التعلم بالملاحظة
اكتساب سلوك أو معرفة عبر ملاحظة الآخرين ونتائج أفعالهم.
الدافعية والسلوك071العجز المتعلم
نمط من الاستسلام قد يتطور بعد خبرات متكررة يشعر فيها الفرد أن استجاباته لا تغير النتائج.
الدافعية والسلوك072ضبط النفس
القدرة على إدارة الاندفاعات وتأجيل الاستجابة بما يخدم هدفًا أبعد.
الدافعية والسلوك073التسويف
تأجيل طوعي لمهمة رغم توقع آثار سلبية للتأجيل.
الدافعية والسلوك074العادة
سلوك يتكرر في سياق ثابت ويصبح تنفيذه أكثر تلقائية مع الوقت.
الدافعية والسلوك075الإدمان السلوكي
نمط سلوكي قهري ومستمر رغم الضرر، ويحتاج تمييزه إلى تقييم متخصص.
الدافعية والسلوك076اضطراب الألعاب الإلكترونية
نمط مستمر من فقدان السيطرة على اللعب وإعطائه أولوية رغم العواقب بما يسبب خللًا مهمًا.
الدافعية والسلوك077اضطراب القمار
نمط مستمر من المقامرة يصعب التحكم به ويستمر رغم الخسائر والضرر.
الدافعية والسلوك078النوم
حالة بيولوجية دورية أساسية لاستعادة الوظائف الجسدية والمعرفية والانفعالية.
النوم والجسد079الأرق
صعوبة مستمرة في بدء النوم أو استمراره أو جودته مع تأثير نهاري ملحوظ.
النوم والجسد080اضطراب طور النوم المتأخر
تأخر ثابت نسبيًا في توقيت النوم والاستيقاظ مقارنة بالوقت المطلوب اجتماعيًا.
النوم والجسد081الكوابيس
أحلام مزعجة واضحة تسبب الاستيقاظ والضيق وقد تزداد مع الضغط أو الصدمة.
النوم والجسد082شلل النوم
عجز مؤقت عن الحركة عند بدء النوم أو الاستيقاظ مع بقاء الوعي غالبًا.
النوم والجسد083التعب النفسي
انخفاض القدرة الذهنية والشعور بالإرهاق بعد جهد معرفي أو انفعالي ممتد.
النوم والجسد084الاحتراق النفسي
ظاهرة مرتبطة بالعمل تتضمن استنزافًا وتباعدًا ذهنيًا وانخفاض الفاعلية المهنية.
النوم والجسد085الأعراض الجسدية النفسية
أعراض جسدية تتأثر بالتفاعل بين العمليات النفسية والجسدية دون أن يعني ذلك أنها متخيلة.
النوم والجسد086اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
نمط نمائي مستمر من تشتت الانتباه و/أو فرط النشاط والاندفاع يؤثر في الأداء.
النمو العصبي087طيف التوحد
مجموعة متنوعة من السمات النمائية المتعلقة بالتواصل الاجتماعي والأنماط المقيدة أو المتكررة.
النمو العصبي088عسر القراءة
صعوبة تعلم نوعية تؤثر أساسًا في دقة أو طلاقة قراءة الكلمات والتهجئة.
النمو العصبي089عسر الحساب
صعوبة تعلم نوعية تؤثر في فهم الأعداد والعمليات الحسابية واستخدامها.
النمو العصبي090اضطراب اللغة النمائي
صعوبات مستمرة في اكتساب اللغة واستخدامها تؤثر في التواصل والتعلم.
النمو العصبي091اضطراب أصوات الكلام
صعوبة مستمرة في إنتاج أصوات الكلام بما يقلل وضوحه مقارنة بالمستوى النمائي المتوقع.
النمو العصبي092التأتأة النمائية
اضطراب في طلاقة الكلام وتوقيته يظهر غالبًا في الطفولة ويتفاوت بين المواقف.
النمو العصبي093الإعاقة الذهنية
قيود ملحوظة في الأداء العقلي والسلوك التكيفي تبدأ خلال فترة النمو.
النمو العصبي094نظرية التعلق
إطار يفسر كيف تتشكل أنماط القرب والأمان في العلاقات المبكرة وتأثيرها المحتمل لاحقًا.
العلاقات والنمو095التعلق الآمن
نمط علاقة يتسم بإمكانية طلب الدعم مع قدر مناسب من الاستقلال والثقة.
العلاقات والنمو096التعلق القلق
نمط يميل فيه الشخص إلى الخوف من الرفض والسعي المكثف إلى الطمأنة.
العلاقات والنمو097التعلق التجنبي
نمط يميل فيه الشخص إلى تقليل الاعتماد العاطفي والابتعاد عند زيادة القرب.
العلاقات والنمو098الحدود النفسية
قواعد وتوقعات تساعد الفرد على حماية احتياجاته وخصوصيته ومسؤوليته داخل العلاقات.
العلاقات والنمو099الحزم
التعبير الواضح والمحترم عن الاحتياجات والحقوق مع مراعاة حقوق الآخرين.
العلاقات والنمو100التعاطف
فهم تجربة شخص آخر أو استشعارها مع الحفاظ على التمييز بين الذات والآخر.
العلاقات والنمو101الاعتمادية المتبادلة
علاقة تجمع بين الدعم المتبادل والقدرة على الاستقلال وتحمل المسؤولية.
العلاقات والنمو102الوحدة
خبرة ذاتية ناتجة عن فجوة بين العلاقات المرغوبة والعلاقات المتاحة أو جودتها.
العلاقات والنمو103العزلة الاجتماعية
انخفاض موضوعي في التواصل أو الروابط الاجتماعية، وقد يوجد مع الوحدة أو دونها.
العلاقات والنمو104التنمر
سلوك عدواني متكرر يتضمن اختلالًا في القوة وقد يكون جسديًا أو لفظيًا أو اجتماعيًا أو رقميًا.
العلاقات والنمو105التلاعب النفسي
محاولة التأثير في شخص بطرق خفية أو مضللة لخدمة مصلحة المتلاعب على حساب وضوح الاختيار.
العلاقات والنمو106الإساءة العاطفية
نمط من السلوك يهدف إلى السيطرة أو الإذلال أو التخويف أو تقويض القيمة الذاتية.
العلاقات والنمو107الشخصية
أنماط مستقرة نسبيًا من التفكير والانفعال والسلوك تميز الفرد عبر المواقف.
الشخصية108سمات الشخصية الخمس الكبرى
نموذج يصف الشخصية عبر الانفتاح والضمير والانبساط والتوافق والعصابية.
الشخصية109الانبساط
سمة تتعلق بالطاقة الاجتماعية والميل إلى التفاعل والبحث عن الإثارة.
الشخصية110الانطواء
ميل إلى تفضيل التحفيز الأقل والوقت الفردي، وليس مرادفًا للخجل أو العزلة المرضية.
الشخصية111العصابية
سمة تتعلق بقابلية أعلى نسبيًا لتجربة الانفعالات السلبية والتوتر.
الشخصية112الضمير الحي
سمة تتعلق بالتنظيم والانضباط والموثوقية والسعي نحو الأهداف.
الشخصية113الانفتاح على الخبرة
سمة تتعلق بالفضول والخيال وتقبّل الأفكار والخبرات الجديدة.
الشخصية114التوافق
سمة تتعلق بالتعاون والثقة والتعاطف ومراعاة الآخرين.
الشخصية115اضطراب الشخصية الحدية
نمط واسع من عدم استقرار العلاقات وصورة الذات والانفعالات مع اندفاع ملحوظ.
الشخصية116اضطراب الشخصية النرجسية
نمط سريري من العظمة والحاجة للإعجاب وضعف التعاطف، ولا يساوي مجرد الثقة أو الأنانية.
الشخصية117اضطراب الشخصية التجنبية
نمط مستمر من الكف الاجتماعي والشعور بعدم الكفاية والحساسية للنقد.
الشخصية118اضطراب الشخصية الوسواسية
نمط من الانشغال بالنظام والكمال والسيطرة على حساب المرونة، وهو مختلف عن الوسواس القهري.
الشخصية119الدفاعات النفسية
عمليات نفسية غالبًا غير واعية تساعد على خفض القلق أو حماية صورة الذات.
الشخصية120الإنكار
دفاع نفسي يتضمن رفض الاعتراف بجانب مؤلم من الواقع أو تقليل أهميته.
الشخصية121الإسقاط
نسب مشاعر أو دوافع شخصية غير مقبولة إلى شخص آخر.
الشخصية122التبرير
تقديم تفسير مقبول ظاهريًا لسلوك تحركه أسباب أخرى أقل راحة للوعي.
الشخصية123الإزاحة
نقل انفعال من مصدره الأصلي إلى هدف أكثر أمانًا أو توفرًا.
الشخصية124التسامي
توجيه دوافع أو انفعالات صعبة نحو نشاط بنّاء أو مقبول اجتماعيًا.
الشخصية125العلاج النفسي
تدخل مهني منظم يستخدم الحوار والعلاقة العلاجية وأساليب قائمة على نماذج نفسية لتحقيق أهداف محددة.
العلاج النفسي126العلاج المعرفي السلوكي
علاج منظم يركز على التفاعل بين الأفكار والانفعالات والسلوك وتطوير مهارات عملية.
العلاج النفسي127العلاج السلوكي الجدلي
علاج يجمع القبول والتغيير ويركز على اليقظة وتنظيم الانفعال وتحمل الضيق وفاعلية العلاقات.
العلاج النفسي128علاج القبول والالتزام
نهج يطور المرونة النفسية عبر القبول والوعي بالقيم والعمل الملتزم.
العلاج النفسي129العلاج بالتعرض
أسلوب علاجي منظم وآمن لمواجهة المثيرات المخيفة تدريجيًا وتقليل التجنب.
العلاج النفسي130العلاج الأسري
علاج ينظر إلى أنماط التفاعل داخل الأسرة ويعمل على تحسين التواصل وحل المشكلات.
العلاج النفسي131العلاج الجماعي
علاج يقوده مختص داخل مجموعة ويوظف التعلم والدعم والتفاعل بين الأعضاء.
العلاج النفسي132التحالف العلاجي
جودة التعاون والثقة والاتفاق على الأهداف والمهام بين المعالج والمراجع.
العلاج النفسي133التثقيف النفسي
تقديم معلومات منظمة عن الحالة والمهارات والعلاج لدعم الفهم والمشاركة في الرعاية.
العلاج النفسي134إعادة الهيكلة المعرفية
مهارة لفحص الأفكار التلقائية وتقييم الأدلة وتطوير تفسيرات أكثر توازنًا.
العلاج النفسي135التنشيط السلوكي
أسلوب يزيد تدريجيًا الأنشطة المرتبطة بالمعنى والمتعة والإنجاز لتقليل دوائر الانسحاب.
العلاج النفسي136التنفس البطيء
تدريب على إبطاء التنفس وتنظيمه للمساعدة على خفض الاستثارة الجسدية في بعض المواقف.
العلاج النفسي137الاسترخاء العضلي التدريجي
تدريب يتناوب فيه شد مجموعات عضلية وإرخاؤها لتقوية الوعي بالتوتر وخفضه.
العلاج النفسي138الدعم النفسي الأولي
مساعدة إنسانية عملية وداعمة بعد الأزمات تركز على الأمان والاحتياجات والربط بالموارد.
العلاج النفسي139علم النفس
الدراسة العلمية للسلوك والعمليات العقلية والخبرة الإنسانية.
مدارس ومناهج140علم النفس الإكلينيكي
مجال يركز على التقييم والفهم والتدخل والبحث المتعلق بالمشكلات النفسية.
مدارس ومناهج141علم النفس الاجتماعي
دراسة تأثير الآخرين والسياق الاجتماعي في التفكير والانفعال والسلوك.
مدارس ومناهج142علم النفس المعرفي
دراسة الانتباه والإدراك والذاكرة واللغة والتفكير واتخاذ القرار.
مدارس ومناهج143علم النفس النمائي
دراسة التغير والاستمرار النفسي عبر مراحل العمر.
مدارس ومناهج144علم النفس التربوي
دراسة التعلم والتعليم والدافعية والتقييم داخل البيئات التربوية.
مدارس ومناهج145علم النفس الصناعي والتنظيمي
تطبيق علم النفس لفهم العمل والاختيار والقيادة والدافعية ورفاه الموظفين.
مدارس ومناهج146علم النفس العصبي
دراسة العلاقة بين الدماغ والوظائف المعرفية والانفعالية والسلوكية.
مدارس ومناهج147علم النفس الإيجابي
دراسة علمية لنقاط القوة والرفاه والمعنى والعوامل التي تدعم الازدهار.
مدارس ومناهج148التحليل النفسي
نظرية وممارسة علاجية تاريخية تركز على العمليات اللاواعية والصراعات والخبرات المبكرة.
مدارس ومناهج149السلوكية
اتجاه يركز على دراسة السلوك القابل للملاحظة وقوانين التعلم.
مدارس ومناهج150المعرفية
اتجاه يدرس تمثيل المعلومات ومعالجتها في العقل.
مدارس ومناهج151الإنسانية
اتجاه يركز على الخبرة الذاتية والنمو والاختيار والمعنى.
مدارس ومناهج152المنهج العلمي
طريقة منظمة لصياغة الأسئلة والفرضيات وجمع البيانات وتحليلها ومراجعة النتائج.
البحث والقياس153الارتباط
مقياس يصف اتجاه وقوة العلاقة بين متغيرين ولا يثبت السببية بمفرده.
البحث والقياس154السببية
علاقة يكون فيها تغير عامل سببًا في تغير عامل آخر وفق أدلة وتصميم مناسبين.
البحث والقياس155التجربة العشوائية
تصميم يوزع المشاركين عشوائيًا على شروط للمساعدة في تقدير الأثر السببي.
البحث والقياس156العينة
مجموعة فرعية من مجتمع الدراسة تُجمع منها البيانات.
البحث والقياس157التحيز في العينة
انحراف يحدث عندما لا تمثل العينة المجتمع المستهدف بصورة كافية.
البحث والقياس158الثبات
مدى اتساق القياس عبر الزمن أو البنود أو المقيمين.
البحث والقياس159الصدق
مدى دعم الأدلة للتفسير المقصود لنتائج القياس.
البحث والقياس160حجم الأثر
مقياس لكمية الفرق أو قوة العلاقة، ويكمل الدلالة الإحصائية.
البحث والقياس161الدلالة الإحصائية
تقدير لاحتمال ملاحظة نتيجة تحت افتراض محدد، ولا يساوي تلقائيًا الأهمية العملية.
البحث والقياس162العامل الوقائي
خاصية أو مورد يقلل احتمال نتيجة سلبية أو يخفف أثر الخطر.
الوقاية والمجتمع163عامل الخطر
خاصية أو تعرض يرتبط بزيادة احتمال نتيجة معينة دون أن يعني حتميتها.
الوقاية والمجتمع164الوصمة النفسية
مواقف وقوالب نمطية وتمييز سلبي تجاه الأشخاص بسبب حالات أو صعوبات نفسية.
الوقاية والمجتمع165محو الأمية النفسية
المعرفة والمهارات التي تساعد على فهم الصحة النفسية والتعرف إلى المشكلات وطلب المساعدة المناسبة.
الوقاية والمجتمع166الوقاية النفسية
إجراءات تقلل عوامل الخطر وتعزز الحماية قبل ظهور المشكلات أو تفاقمها.
الوقاية والمجتمع167الدعم الاجتماعي
موارد عاطفية وعملية ومعلوماتية يحصل عليها الفرد من العلاقات والشبكات.
الوقاية والمجتمع168جودة الحياة
تقييم متعدد الأبعاد للرفاه الجسدي والنفسي والاجتماعي والوظيفي.
الوقاية والمجتمع169الرضا عن الحياة
تقييم معرفي عام لمدى رضا الشخص عن حياته وفق معاييره وقيمه.
الوقاية والمجتمع170المعنى في الحياة
إحساس بأن للحياة اتجاهًا وترابطًا وقيمة.
الوقاية والمجتمع171الامتنان
ملاحظة وتقدير الجوانب الإيجابية أو الدعم أو المنافع المتلقاة.
الوقاية والمجتمع172الأمل
توقع إيجابي يتضمن أهدافًا ومسارات للوصول إليها وشعورًا بالقدرة على التحرك.
الوقاية والمجتمع173التفاؤل
ميل عام لتوقع نتائج إيجابية مع اختلافه عن إنكار المخاطر الواقعية.
الوقاية والمجتمع174الشفقة
الانتباه لمعاناة الآخر أو الذات مع دافع لتخفيفها.
الوقاية والمجتمع175التسامح
عملية تخفيف الرغبة في الانتقام أو الاستغراق في الإساءة، دون اشتراط نسيان الضرر أو قبول تكراره.
الوقاية والمجتمع176اتخاذ القرار
عملية اختيار بديل من عدة خيارات بناءً على أهداف ومعلومات وتفضيلات.
المهارات الحياتية177حل المشكلات
تحديد المشكلة وتوليد بدائل وتقييمها وتجربة حل ومراجعة النتيجة.
المهارات الحياتية178إدارة الوقت
تنظيم الوقت والأولويات والمهام بما ينسجم مع الأهداف والقدرة المتاحة.
المهارات الحياتية179تحديد الأهداف
صياغة نتائج مرغوبة وخطوات قابلة للمتابعة لتحقيقها.
المهارات الحياتية180التواصل الفعال
نقل المعنى بوضوح والاستماع والتحقق من الفهم والتعامل مع الاختلاف.
المهارات الحياتية181الاستماع النشط
الانتباه المقصود للمتحدث مع التلخيص والأسئلة والتحقق من المعنى.
المهارات الحياتية182حل النزاع
إدارة الخلاف عبر تحديد المصالح والتواصل والتفاوض والوصول إلى حلول قابلة للتطبيق.
المهارات الحياتية183المرونة السلوكية
تعديل السلوك والاستراتيجية عندما تتغير الظروف أو لا تعمل الخطة الحالية.
المهارات الحياتية184تحمل الغموض
القدرة على التعامل مع معلومات غير مكتملة أو متعارضة دون استعجال إغلاقها.
المهارات الحياتية185تحمل الضيق
القدرة على البقاء آمنًا وفعالًا نسبيًا أثناء انفعال شديد دون اندفاع مؤذٍ.
المهارات الحياتية186الاحتياجات النفسية
متطلبات نفسية مثل الأمان والانتماء والاستقلال والكفاءة تختلف طريقة إشباعها بين الأشخاص.
المهارات الحياتية187الاستقلالية
الشعور بالاختيار والقدرة على توجيه السلوك وفق القيم مع مراعاة الواقع والآخرين.
المهارات الحياتية188الكفاءة الذاتية
اعتقاد الشخص بقدرته على تنفيذ سلوك مطلوب في موقف محدد.
المهارات الحياتية189مركز الضبط
معتقدات حول مدى ارتباط النتائج بأفعال الشخص أو بعوامل خارجية.
المهارات الحياتية190النضج الانفعالي
وصف عام للقدرة على فهم الانفعالات وتنظيمها وتحمل المسؤولية والتعامل المرن مع العلاقات.
المهارات الحياتية191السلامة النفسية
مناخ يشعر فيه الأفراد بإمكانية طرح الأفكار والأسئلة والأخطاء دون خوف غير مبرر من الإهانة أو العقاب.
العمل والمجتمع192القيادة النفسية
استخدام فهم الدافعية والسلوك والعلاقات لبناء تأثير مسؤول وبيئة عمل صحية.
العمل والمجتمع193الرضا الوظيفي
تقييم الفرد لعمله وظروفه وأدواره وعلاقاته في المؤسسة.
العمل والمجتمع194الاندماج الوظيفي
حالة إيجابية مرتبطة بالحيوية والتفاني والانغماس في العمل.
العمل والمجتمع195الصراع بين العمل والحياة
تعارض متطلبات العمل والحياة الشخصية بحيث تصعّب إحداهما أداء الأخرى.
العمل والمجتمع196الإجهاد المهني
ضغط ينشأ عندما تتجاوز متطلبات العمل الموارد أو السيطرة أو الدعم المتاح.
العمل والمجتمع197التنظيم الذاتي
إدارة الانتباه والانفعال والسلوك بما يخدم أهدافًا وقيمًا طويلة المدى.
المهارات الحياتية198التقبل
الاعتراف بالخبرة الحالية كما هي دون استسلام أو إنكار، بما يفتح مجالًا لاختيار استجابة فعالة.
المهارات الحياتية199القيم الشخصية
مبادئ واتجاهات تمنح السلوك معنى وتساعد على ترتيب الأولويات.
المهارات الحياتية200المرونة النفسية الوظيفية
القدرة على البقاء حاضرًا والانفتاح على الخبرة والتصرف وفق القيم رغم الأفكار والمشاعر الصعبة.
المهارات الحياتية