مصطلحات علم النفس
مرجع مختصر ودقيق لمصطلحات علم النفس والاضطرابات والحالات والمتلازمات المرتبطة به. لكل صفحة اسم عربي وإنجليزي وتعريف وشرح وأعراض وأسباب ونصائح عملية وأسئلة وأجوبة ومصادر موثوقة، مع أولوية للدقة والقيمة على طول النص.
استعراض القسم ←الموسوعة المختصرة
موسوعة عربية مختصرة دقيقة ومنظمة تبدأ بقسمين مستقلين: مصطلحات علم النفس، واحتياجات خاصة وتربية دامجة. تُبنى الصفحات حول مصطلح أو حالة أو اضطراب أو متلازمة بنية موجزة مكتملة دون حشو، مع قابلية إضافة أقسام أخرى مستقبلًا.
2 أقسام رئيسية2 قسمًا وقسمًا فرعيًا3,919 صفحة منشورة
موضوعات القطاع
2 قسمًا إجمالًاالأقسام الرئيسية
احتياجات خاصة وتربية دامجة
مرجع مختصر ودقيق للحالات والمتلازمات والاختلافات النمائية وصعوبات التعلم والاحتياجات التعليمية والدعم والتربية الدامجة. تُشرح الموضوعات بلغة واضحة ومحترمة ومبنية على الدليل دون حشو أو تعميم.
استعراض القسم ←مكتبة القطاع
محتوى الموسوعة المختصرة - الصفحة 147
مقالات وأدلة مرتبطة بهذا المجال، مرتبة من الأحدث لتسهيل الوصول إلى الموضوعات ذات الصلة.
صعوبات التعلم وCBT: دعم القلق والثقة دون استبدال التدريس
متى يفيد CBT لدى الطالب ذي صعوبة التعلم؟ صفحة تفصل علاج القلق والتجنب والنقد الذاتي عن التدريس المتخصص للقراءة والكتابة والحساب.
قراءة الصفحة ←الأرق والعلاقات: عندما يؤثر نوم أحد الشريكين في الآخر
دليل يشرح العلاقة الثنائية بين الأرق والحياة الزوجية أو الشراكة: كيف يؤثر النوم في المزاج والخلاف، وكيف يدعم الشريك العلاج دون تحويل النوم إلى ساحة مراقبة.
قراءة الصفحة ←القلق في العلاقات: كيف يؤثر القلق في القرب والطمأنة والخلاف؟
شرح عملي لكيف يمكن للقلق أن يظهر داخل العلاقات عبر طلب الطمأنة أو التجنب أو فرط قراءة الإشارات، وكيف نفرق بين اضطراب القلق ومشكلة العلاقة نفسها.
قراءة الصفحة ←الوقاية من الاحتراق المهني: عالج ظروف العمل قبل لوم الفرد
دليل للوقاية من الاحتراق المهني يركز على عبء العمل والتحكم والدعم والعدالة والتعافي، ويفصل بين مسؤولية المؤسسة والاستراتيجيات الفردية.
قراءة الصفحة ←تغير الذاكرة والتدخل المبكر: متى نراقب ومتى نطلب تقييمًا؟
شرح للفروق بين النسيان البسيط والتغير المعرفي الذي يستحق تقييمًا مبكرًا، مع الأسباب القابلة للعلاج وخطوات جمع المعلومات قبل الموعد.
قراءة الصفحة ←قلق الاختبار داخل الأسرة: كيف ندعم الطالب دون زيادة الضغط؟
دليل أسري للتعامل مع قلق الاختبار عبر تنظيم التوقعات والنوم والدراسة والتعرض التدريجي، مع فصل الدعم عن الضغط والطمأنة المفرطة.
قراءة الصفحة ←الصرع العنقودي المرتبط بـ PCDH19
مرجع وظيفي شامل لـPCDH19 يربط عناقيد النوبات والحمى والنمو والتوحد والسلوك والنوم باللغة والتعلم والاستقلال.
قراءة الصفحة ←اضطرابات KCNQ2 المرتبطة
مرجع وظيفي شامل لطيف KCNQ2 يربط النوبات الولادية والنمو واللغة والحركة والتغذية والتعلم والاستقلال.
قراءة الصفحة ←اضطرابات CACNA1A المرتبطة
مرجع وظيفي شامل لطيف CACNA1A يربط الرنح والصداع والصرع والنمو واللغة والحركة والرؤية بالتعلم والاستقلال.
قراءة الصفحة ←اضطرابات SCN8A المرتبطة
مرجع وظيفي شامل لطيف SCN8A يربط الصرع والنمو واللغة والحركة والبلع والرؤية والسلوك بالتعلم والاستقلال.
قراءة الصفحة ←اضطراب GRIN1 المرتبط بالنمو العصبي
مرجع تربوي وظيفي شامل لاضطراب GRIN1 يربط الجينات باللغة والتواصل والحركة والصرع والرؤية والتغذية والتعلم والاستقلال.
قراءة الصفحة ←الأرق: ما هو وكيف يختلف عن قلة النوم واضطرابات النوم الأخرى؟
تعريف علمي للأرق يوضح الفرق بين الأرق وقلة فرصة النوم واضطرابات النوم الأخرى، وكيف يجري التقييم ومتى يصبح مزمنًا ولماذا يعد CBT-I العلاج الأول عادة.
قراءة الصفحة ←الأكل العاطفي والعلاج المعرفي السلوكي: كيف تُفهم الحلقة وتُغيَّر؟
دليل يشرح كيف يستخدم CBT خريطة الموقف والفكرة والشعور والرغبة والسلوك لفهم الأكل العاطفي، مع المراقبة وانتظام الوجبات وحل المشكلات وقياس التقدم.
قراءة الصفحة ←التنمر والدعم النفسي: ماذا يعالج العلاج بعد تجربة التنمر؟
دليل يوضح دور العلاج النفسي بعد التنمر، وكيف يختلف علاج القلق أو الصدمة أو الاكتئاب عن مسؤولية المدرسة والأسرة في وقف التعرض وحماية الطفل أو المراهق.
قراءة الصفحة ←الذهان: كيف يجري التشخيص التفريقي وما الأسباب التي يجب استبعادها؟
دليل للتشخيص التفريقي للذهان يشرح الخط الزمني، اضطرابات المزاج، المواد والأدوية، الهذيان والأسباب الطبية والنوم والصدمة، ولماذا لا يعني الذهان الفصام تلقائيًا.
قراءة الصفحة ←العلاقة المؤذية نفسيًا: كيف تقيّم النمط دون تشخيص الشريك؟
دليل عملي لتقييم العلاقة المؤذية نفسيًا من خلال السلوك المتكرر وتوازن القوة والسيطرة والخوف والأثر، دون استخدام «العلاقة السامة» كتشخيص أو تشخيص الشريك من بعيد.
قراءة الصفحة ←الذهان وجودة الحياة: ما الذي يؤثر في العمل والعلاقات والتعافي؟
جودة الحياة مع الذهان لا تُختزل في شدة الأعراض. الصفحة تشرح أثر النوم والصحة الجسدية والعمل والعلاقات والوصمة والعلاج والدعم، وكيف تُبنى أهداف تعافٍ قابلة للقياس.
قراءة الصفحة ←الضغط النفسي: استراتيجيات تعامل تقلل الحمل وتزيد المرونة
خطة عملية للتعامل مع الضغط النفسي عبر تحديد مصدر الحمل، الفصل بين ما يمكن تغييره وما يحتاج قبولًا، تنظيم الجسد والوقت والدعم، ومراجعة مؤشرات التعطل بدل مطاردة الهدوء الكامل.
قراءة الصفحة ←العلاج الجماعي: كيف يعمل ومتى يكون مناسبًا؟
شرح للعلاج النفسي الجماعي: آلية المجموعة، اختيار الأعضاء والهدف والسرية والتماسك وإدارة الصراع، وما الفرق بينه وبين مجموعات الدعم والعلاج الفردي ومتى لا يكون الخيار الأنسب.
قراءة الصفحة ←الفصام: استراتيجيات يومية لدعم التعافي ومنع الانتكاس
استراتيجيات عملية مع الفصام تشمل خطة الأعراض المبكرة، العلاج، النوم والصحة الجسدية، التعامل مع الضغط، الأسرة والعمل والدراسة، ومتى تتحول العلامات إلى حاجة لتدخل سريع.
قراءة الصفحة ←القلق: دعم ذاتي منظم ومتى لا يكفي
خطوات دعم ذاتي للقلق مبنية على مبادئ CBT والرعاية المتدرجة: فهم النمط، تقليل التجنب، استخدام مواد منظمة ومراقبة الأثر، مع حدود واضحة لمتى يلزم التقييم والعلاج.
قراءة الصفحة ←صورة الجسد: تدخل مبكر قبل أن تتسع دائرة المقارنة والتجنب
كيف نلتقط مؤشرات اضطراب صورة الجسد مبكرًا دون تشخيص ذاتي؟ دليل يركز على المقارنة والفحص والتجنب والحمية القاسية وتأثير المنصات، مع خطوات وقائية وإحالة عند الخطر.
قراءة الصفحة ←اضطرابات الأكل: لماذا يهم التدخل المبكر؟
صفحة عملية عن أهمية التعرف والتقييم المبكر لاضطرابات الأكل، العلامات التي تستحق الإحالة، المخاطر الجسدية والنفسية، ودور الأسرة دون لوم أو انتظار انخفاض الوزن.
قراءة الصفحة ←الأرق لدى المراهقين: كيف نميزه عن قلة النوم وتأخر الساعة البيولوجية؟
دليل يفرق بين الأرق وقلة فرصة النوم وتأخر الساعة البيولوجية لدى المراهقين، ويشرح التقييم العملي، النوم المدرسي، الكافيين والشاشات ومبادئ CBT-I.
قراءة الصفحة ←