اضطراب ما بعد الصدمة: عوامل الخطر والحماية بعد الصدمة
ما الذي يزيد احتمال PTSD وما الذي قد يحمي؟ دليل يفرق بين التعرض للصدمة وبين عوامل الخطر اللاحقة، ويشرح دور شدة الحدث والدعم الاجتماعي والضغوط المستمرة والتاريخ النفسي دون حتمية.
قراءة الصفحة ←مصطلحات علم النفس
مرجع مختصر ودقيق لمصطلحات علم النفس والاضطرابات والحالات والمتلازمات المرتبطة به. لكل صفحة اسم عربي وإنجليزي وتعريف وشرح وأعراض وأسباب ونصائح عملية وأسئلة وأجوبة ومصادر موثوقة، مع أولوية للدقة والقيمة على طول النص.
1,202 صفحة منشورة
المحتوى المنشور
محتوى مصطلحات علم النفس - الصفحة 46
صفحات مرتبطة بهذا القسم وفق التصنيف المعرفي المعتمد، مع الحفاظ على العنوان والمسار الأصلي لكل صفحة لمنع التكرار.
الوسواس القهري وجودة الحياة: عندما تتجاوز المشكلة عدد الطقوس
كيف يؤثر OCD في الوقت والاستقلال والعلاقات والعمل والدراسة؟ دليل يوضح أن التحسن الحقيقي يشمل الوظيفة وجودة الحياة إلى جانب انخفاض الوساوس والطقوس.
قراءة الصفحة ←بعد الصدمة مباشرة: التدخل المبكر دون علاج الجميع كمرضى
دليل للأيام والأسابيع الأولى بعد الصدمة: الإسعاف النفسي الأولي، الاحتياجات الأساسية، المراقبة النشطة، متى يفيد العلاج الموجه للصدمة، ولماذا لا يُنصح بالتفريغ الإجباري للجميع.
قراءة الصفحة ←الصدمة النفسية في العلاقات: الأمان والثقة والقرب بعد التجارب المؤلمة
كيف يمكن للصدمة أو أعراض ما بعد الصدمة أن تؤثر في الثقة والقرب والخلاف والحميمية داخل العلاقة، وما الفرق بين فهم الأثر وتبرير الأذى، ومتى يفيد العلاج الفردي أو الزوجي.
قراءة الصفحة ←العلاج الأسري لدى البالغين: متى يكون العمل مع الأسرة جزءًا من الرعاية؟
العلاج الأسري ليس مجرد جلسة يجتمع فيها الأقارب. هذه الصفحة تشرح متى يكون التركيز على أنماط التواصل والأدوار والدعم مناسبًا للبالغين، ومتى يلزم علاج فردي أو مسار سلامة منفصل.
قراءة الصفحة ←مهارات DBT في مكان العمل: ما الذي يمكن نقله وما الذي لا يحل محل العلاج؟
اليقظة وتحمل الضيق وتنظيم الانفعال والفعالية بين الأشخاص مهارات من DBT قد تستخدم في العمل، لكن استخدامها لا يساوي علاج DBT كاملًا ولا يحل مشكلات عبء العمل أو التنمر.
قراءة الصفحة ←الرهاب الاجتماعي لدى كبار السن: التقييم والعلاج مع تغيرات العمر
دليل للرهاب الاجتماعي لدى كبار السن يفرق بين الخوف من التقييم والعزلة الناتجة من مشكلات السمع والحركة والفقد، ويشرح التقييم والعلاج والتعرض المكيف.
قراءة الصفحة ←التفكير الكارثي لدى الأطفال: من توقع الأسوأ إلى اختبار الاحتمال
التفكير الكارثي لدى الطفل يضخم احتمال الخطر أو شدته. دليل عملي يشرح علاقته بالقلق والتجنب، كيف نتحدث عن الاحتمالات، ومتى يحتاج الطفل إلى CBT أو تقييم أوسع.
قراءة الصفحة ←الرهاب الاجتماعي لدى الأطفال: متى يتجاوز الخجل؟
كيف يظهر الرهاب الاجتماعي لدى الطفل في المدرسة واللعب والكلام، وكيف نفرقه عن الخجل الطبيعي؟ علامات التقييم وخيارات CBT والتعرض ودور الأسرة والمدرسة.
قراءة الصفحة ←العلاج الأسري للمراهقين: متى يفيد وما حدوده؟
العلاج الأسري للمراهقين لا يعني أن الأسرة سبب المشكلة. تعرف إلى أهدافه، متى يُستخدم مع الاكتئاب أو الخطر، الخصوصية وحدود الجلسة المشتركة وما تقوله الأدلة.
قراءة الصفحة ←الوحدة لدى المراهقين: الفرق بين الشعور بالوحدة والعزلة
الوحدة لدى المراهق ليست مجرد قلة أصدقاء. تعرف إلى الفرق بين الوحدة والعزلة الاجتماعية، عوامل الخطر، دور الصداقة والأسرة والمدرسة، وخطة اتصال دون ضغط.
قراءة الصفحة ←قلق الاختبار: تدخل مبكر قبل أن يتحول إلى تجنب
تدخل مبكر في قلق الاختبار يركز على النوم والاستعداد والتعرض التدريجي ومهارات التعامل مع الأفكار الجسدية والمعرفية قبل أن يترسخ التجنب والغياب المدرسي.
قراءة الصفحة ←ثنائي القطب: لماذا يهم التدخل المبكر وكيف يبدأ التقييم المتخصص؟
دليل للتدخل المبكر في الاضطراب ثنائي القطب: العلامات التي تستحق إحالة، أهمية المتابعة الزمنية، اختلاف تقييم الشباب، دعم الأسرة والعمل وخطة أول 30 يومًا.
قراءة الصفحة ←قلق الاختبار لدى البالغين: لماذا يحدث وكيف نقلل أثره في الأداء؟
دليل لقلق الاختبار لدى البالغين يشرح القياس دون حدود عشوائية، عوامل القلق، المذاكرة والمحاكاة، ما تفعله أثناء الامتحان ومتى يلزم تقييم أوسع أو تسهيلات.
قراءة الصفحة ←اضطراب الشخصية الحدية لدى المراهقين: التقييم والعلاج والفرق عن تقلبات النمو
شرح متخصص لاضطراب الشخصية الحدية لدى المراهقين: متى يصبح النمط أكثر من تقلبات نمو، كيف يجري التقييم، الفرق عن ثنائي القطب، العلاج ودور الأسرة والسلامة.
قراءة الصفحة ←اضطراب الهلع: لماذا يبدأ؟ عوامل الخطر ودائرة الخوف من النوبة
شرح علمي لعوامل اضطراب الهلع: الاستعداد العائلي والبيولوجي، الحساسية للأعراض الجسدية، الضغط، الخوف من النوبة التالية والتجنب، وما الذي قد يشبه الهلع طبيًا.
قراءة الصفحة ←الإرشاد النفسي لدى كبار السن: متى يفيد وكيف يختلف عن الرعاية الطبية؟
دليل يوضح متى يفيد الإرشاد النفسي لدى كبار السن، وما الذي يميزه عن التقييم الطبي والعلاج النفسي المنظم، وكيف تؤثر الوحدة والفقد والأمراض المزمنة في الخطة.
قراءة الصفحة ←الوسواس القهري: العلاج النفسي وERP وكيف تُقاس الاستجابة
دليل عملي للعلاج النفسي للوسواس القهري يشرح CBT وERP، منع الاستجابة، دور الطمأنة والأسرة، قياس التحسن وكيف تختار معالجًا لديه خبرة في الوسواس.
قراءة الصفحة ←تنظيم الانفعال: استراتيجيات مرنة قبل وأثناء وبعد الموقف
دليل لتنظيم الانفعال قبل الموقف وأثناءه وبعده، مع إعادة التقييم والتعبير والكبت والتنظيم المشترك وكيفية اختيار استراتيجيات مرنة بدل أداة واحدة.
قراءة الصفحة ←اضطراب المزاج الدوري (Cyclothymia)
اضطراب المزاج الدوري نمط مزمن من تقلبات المزاج يضم فترات من أعراض هوس خفيف وأعراض اكتئابية لا تستوفي عادة معايير النوبات الكاملة، ويحتاج تقييمًا زمنيًا دقيقًا.
قراءة الصفحة ←الوساوس (Obsessions)
الوساوس أفكار أو صور أو اندفاعات متكررة ودخيلة وغير مرغوبة تسبب ضيقًا أو قلقًا، وقد تظهر ضمن الوسواس القهري أو في سياقات أخرى؛ وجود فكرة مزعجة وحده لا يعني اضطرابًا.
قراءة الصفحة ←رهاب الساحات (Agoraphobia)
رهاب الساحات اضطراب قلق يرتبط بخوف شديد من مواقف يُتصور أن الهروب منها أو الحصول على المساعدة فيها سيكون صعبًا، ما قد يقود إلى تجنب واسع يقيّد الحياة اليومية.
قراءة الصفحة ←فرط اليقظة (Hypervigilance)
فرط اليقظة حالة من مراقبة الخطر بصورة مستمرة مع صعوبة الاسترخاء، وقد يظهر في اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق أو بعد بيئات غير آمنة؛ وهو عرض لا تشخيص مستقل.
قراءة الصفحة ←اضطراب الهلع
تعريف عملي لاضطراب الهلع يوضح الفرق بين نوبة الهلع والاضطراب، الأعراض ودائرة التجنب والتقييم والعلاج، ومتى لا ينبغي افتراض أن العرض الجسدي سببه القلق.
قراءة الصفحة ←