المستوى 1
اختيار وصف بسيط للطاقة: منخفضة/مناسبة للمهمة/مرتفعة.
حالة الطاقة والاستعداد
تدريب الطفل على وصف مستوى طاقته واستعداده بالنسبة للمهمة الحالية، ثم اختيار خطوة بسيطة وآمنة قد تساعده على الاستعداد دون اعتبار أي مستوى طاقة جيدًا أو سيئًا في ذاته.
المستوى 2
ربط مستوى الطاقة بمهمتين مختلفتين قد تحتاجان استعدادًا مختلفًا.
المستوى 3
اختيار خطوة بسيطة ثم إعادة التقييم بعدها.
المستوى 4
التفريق بين الطاقة والانفعال والحاجة الجسدية مثل الجوع أو العطش أو التعب.
المستوى 5
بناء خطة استعداد مرنة: لاحظ → اختر خطوة → جرّب → أعد التقييم → غيّر الخطة عند الحاجة.
الملاحظة: هل يصف الطفل حالته بنفسه؟ هل يربطها بالمهمة الحالية؟ هل يختار خطوة مناسبة وآمنة؟ وهل يعيد التقييم بعد التجربة بدل افتراض نجاحها؟