حالة الطاقة والاستعداد
لاحظ طاقتك بالنسبة للمهمة الحالية، اختر الوصف الأقرب، ثم اختر خطوة بسيطة وآمنة وجرب أن تعيد التقييم بعدها. استخدم سؤالًا مساعدًا واحدًا إذا احتجت.
الهدف
تدريب الطفل على وصف مستوى طاقته واستعداده بالنسبة للمهمة الحالية، ثم اختيار خطوة بسيطة وآمنة قد تساعده على الاستعداد دون اعتبار أي مستوى طاقة جيدًا أو سيئًا في ذاته.
تدرج المستوى
اختيار خطوة بسيطة ثم إعادة التقييم بعدها.
ما الذي نلاحظه؟
هل يصف الطفل حالته بنفسه؟ هل يربطها بالمهمة الحالية؟ هل يختار خطوة مناسبة وآمنة؟ وهل يعيد التقييم بعد التجربة بدل افتراض نجاحها؟
مهم: هذه المهمة تساعد على الملاحظة الذاتية واختيار دعم يومي منخفض المخاطر. لا توجد إجابة شخصية واحدة تناسب الجميع، ولا تُستخدم كورقة تشخيص.