سلامة الانسحاب: متى لا يكون المنزل مكانًا آمنًا؟
دليل عربي يوضح أخطار انسحاب الكحول والمهدئات والأفيونات والمنشطات، علامات الطوارئ، والعوامل التي تتطلب رعاية طبية.
فهرس المحتوى المنشور
طبقة وصول مستقلة عن ترتيب القطاعات والأقسام، تعرض صفحات قاعدة المعرفة المنشورة والقابلة للفهرسة من دون تغيير مساراتها أو ملكيتها أو حالة فهرستها. الصفحات المحفوظة أو غير المفهرسة تبقى في مساراتها الحالية ولا تُكشف قسرًا عبر هذا الفهرس.
8,742 صفحة معرفة قابلة للفهرسة365 صفحات فهرس24 عنصرًا في الصفحة
قاعدة المعرفة
الصفحة 347 من الفهرس
كل بطاقة ترتبط بالمسار العام الفعلي للصفحة وتعرض القطاع والقسم الأساسيين عندما يكون التصنيف متاحًا.
منظومة عربية مؤسسية للإدمان: من الطوارئ إلى التعافي الوظيفي
مركز عربي مؤسسي للإدمان والتعافي: 10 حالات و100 بروتوكول و12 فئة خاصة و8 ملفات ناشئة و12 أداة وطبقة أدلة قابلة للتدقيق.
منهجية الأدلة والسلامة والتحرير
منهجية مؤسسية لبناء محتوى الإدمان: اختيار المصادر، درجات الادعاء، السلامة، مراجعة التحديثات، الجمهور، القياس، ومنع الوصفات الذاتية.
تحضير الطفل للزيارة الصحية: دليل عملي للبيت والعيادة
دليل عملي للأسرة لتحضير الطفل لزيارة الطبيب أو المستشفى أو الأسنان بصدق وهدوء: ماذا تقول، ماذا تحضر، كيف تقلل الخوف، وكيف تشرك الطفل في الرعاية.
أضرار المقامرة واضطرابها
ضرر صحي أو نفسي أو مالي أو أسري أو اجتماعي ناتج عن المقامرة، وقد يصل إلى فقدان السيطرة والاستمرار رغم العواقب. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
استخدام مواد متعددة وخطر الجرعة الزائدة
التعرض لمادتين أو أكثر عمدًا أو دون علم، بما يجعل التأثيرات أكثر تعقيدًا وأقل قابلية للتنبؤ ويرفع خطر الجرعة الزائدة. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام الأفيونات
نمط استخدام للأفيونات يسبب فقدان السيطرة أو ضررًا أو رغبة شديدة، وقد يترافق مع اعتماد جسدي وخطر جرعة زائدة قاتلة. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام القنب
استخدام متكرر للقنب يسبب فقدان السيطرة أو ضررًا وظيفيًا أو نفسيًا أو اجتماعيًا، وقد يترافق مع تحمّل وانسحاب. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام الكحول
نمط مستمر أو متكرر من استخدام الكحول يؤدي إلى فقدان السيطرة أو ضرر صحي أو نفسي أو أسري أو مهني، وقد يترافق مع تحمّل وانسحاب. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام المستنشقات
استخدام مواد متطايرة أو غازات أو بخاخات لإحداث تأثير نفسي، وقد يسبب اضطراب نظم مفاجئًا أو نقص أكسجة أو أذى عصبيًا وعضويًا. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام المنبهات
نمط ضار أو خارج السيطرة من استخدام الكوكايين أو الميثامفيتامين أو منبهات أخرى، مع مخاطر قلبية ونفسية وعصبية وعدوى. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب استخدام المهدئات والبنزوديازيبينات
استخدام خارج السيطرة أو ضار للمهدئات أو البنزوديازيبينات. يجب التمييز بين الاعتماد الجسدي المتوقع واضطراب الاستخدام. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
اضطراب الألعاب الرقمية
نمط لعب رقمي يتسم بضعف السيطرة وأولوية متزايدة للعب والاستمرار رغم النتائج السلبية مع ضرر وظيفي مهم. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
الاعتماد على النيكوتين والتبغ
اعتماد جسدي وسلوكي على النيكوتين عبر السجائر أو النرجيلة أو التبغ عديم الدخان أو المنتجات المسخنة أو غيرها. دليل عربي موسع للشخص والأسرة والمدرب والمجتمع والمعالج، مع الطوارئ و10 بروتوكولات ومصادر رسمية.
دليل التكيف بعد تغيرات الحياة الكبيرة
دليل عملي بعد الانتقال أو الهجرة أو فقد العمل أو الطلاق أو المرض أو تغير الدور: تثبيت الأساسيات، تقليل القرارات، بناء روتين ودعم جديدين، ومعرفة متى تحتاج مساعدة.
دليل الكمالية والضغط المهني: جودة قابلة للاستمرار دون إنهاك
دليل عملي لتقليل كلفة الكمالية والضغط المهني عبر قواعد توقف ومعيار كفاية وتفويض واضح ومعالجة عبء العمل والدور والدعم، مع فهم دقيق لمصطلح burnout.
دليل تنظيم الغضب والتهيج دون إيذاء
دليل عملي لفهم إشارات الغضب المبكرة، استخدام توقف مؤقت واضح، وضع حدود تمنع الإيذاء، إصلاح الضرر بعد الهدوء، ومراجعة النوم والضغط والألم والعوامل الأخرى.
دليل التعامل مع الخدر العاطفي وفقدان المتعة
دليل عملي لفهم الخدر العاطفي وفقدان المتعة دون افتراض تشخيص واحد، واستعادة النشاط والمعنى تدريجيًا، ودعم الأسرة والعمل مع مراجعة النوم والدواء والصدمة والصحة الجسدية.
دليل التعامل مع التغيرات الموسمية في المزاج والطاقة
دليل عملي لرصد النمط الموسمي في المزاج والنوم والطاقة، بناء خطة مبكرة للروتين والنشاط والضوء الطبيعي، ومعرفة حدود العلاج بالضوء ومتى تحتاج تقييمًا مهنيًا.
الأدلة العربية المبنية على المصادر
بوابة تضم 37 دليلًا عربيًا عمليًا في الصحة النفسية والأسرة والدمج والخدمات، مع مراجع أصلية وحدود استخدام واضحة.
أبحاث الصحة النفسية الرقمية: ما الذي تقوله الأدلة؟
قراءة الأدلة على التدخلات والأدوات الرقمية للصحة النفسية مع تمييز الفعالية من سهولة الاستخدام والخصوصية والإنصاف الرقمي وحدود الاستبدال بالرعاية البشرية.
أساسيات فهم الصحة النفسية وطلب المساعدة
صفحات تأسيسية تعالج أكثر الفجوات ضررًا: متى تكون المشاعر طبيعية، متى يصبح الأثر مهمًا، وكيف نطلب المساعدة دون وصم أو تشخيص ذاتي.
استخدام الحمام والعناية الشخصية بكرامة: خطة منزل ومدرسة دامجة
دليل عملي للأسر والمعلمين ومقدمي الرعاية حول الاستعداد، والأسباب الطبية، والتواصل، والتكييف الحسي والجسدي، والخصوصية والحماية، مع خطوات تدريجية بلا عقاب أو إذلال.
اضطراب التكيف: فهم الاستجابة للضغوط دون تشخيص ذاتي
شرح كيف تُفهم الاستجابة النفسية والوظيفية بعد حدث ضاغط، وما الذي يميز الضيق المتوقع عن نمط مستمر أو معطل يحتاج تقييمًا، مع تجنب تشخيص كل توتر أو حزن بوصفه اضطراب تكيف.