المستوى 1
دائرة واسعة بيد وموجة واسعة بالأخرى.
تدريب استقلال نسبي لحركة كل يد عندما تنفذ اليدان نمطين أو اتجاهين مختلفين في الوقت نفسه.
دائرة واسعة بيد وموجة واسعة بالأخرى.
مسار دائري مع خط متعرج بسيط في الجهة الأخرى.
اتجاهان متعاكسان مع تغير واحد في السرعة.
نمط حلقي بيد ومسار زاوي بالأخرى مع استمرار متزامن.
نمطا حركة مختلفان ومتغيران يتطلبان استقلالًا أكبر لكل يد حتى النهاية.