مقالالطفل يخاف من النوم وحده: الخوف من النوم منفردًا شائع في بعض المراحل، ويصبح هدف التدخل تقليل التجنب مع الحفاظ على شعور الطفل بالأمان لا إجباره فجأة على البقاء وحده…
قراءة الصفحة ←مقالالفرق بين رفض المدرسة والكسل الدراسي: رفض المدرسة يرتبط غالبًا بضيق حقيقي أو خوف أو مشكلة في البيئة المدرسية، بينما كلمة «كسل» لا تشرح الوظيفة التي تجعل الحضور…
قراءة الصفحة ←مقالمهارات الطفل الطبيعية في عمر ثلاث سنوات: بعمر ثلاث سنوات يصبح وصف النمو أكثر اعتمادًا على المشاركة في الحوار واللعب والحركة وحل المشكلات والاعتماد الجزئي على النفس…
قراءة الصفحة ←مقالأنشطة التدخل المبكر للأطفال: الأنشطة المناسبة لهذا العمر بسيطة: لعب تبادلي، تسمية ما يلفت انتباه الطفل، تقليد أصواته وحركاته، فرص للحركة والاستكشاف، وكتب وصور…
قراءة الصفحة ←مقالعلامات تأخر التطور الاجتماعي عند الأطفال: التطور الاجتماعي يشمل ملاحظة الآخرين ومشاركة الاهتمام والاستجابة والتقليد واللعب التبادلي، وليس مجرد كون الطفل هادئًا أو…
قراءة الصفحة ←مقالبرنامج تدخل مبكر للأطفال في المنزل: البرنامج المنزلي الفعال يدمج فرص التعلم داخل الأكل واللعب واللبس والخروج، ولا يحول المنزل إلى جلسة علاج طويلة ومتواصلة. تعرف على…
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةدراسة بريطانية تتابع 482 مريضًا بعد جراحة السمنة وتفحص التاريخ النفسي والتفكير الانتحاري وإيذاء النفس مع قراءة حذرة للأحداث النادرة وفواصل الثقة الواسعة.
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةتحليل نقدي لدراسة شملت أكثر من 68 ألف شخص في 15 دولة وقارنت مقاييس جودة الحياة بأدوات مختصرة للقلق والاكتئاب، مع فروق واضحة بين الثقافات وحدود مرجع التشخيص الذاتي.
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةدراسة مقطعية لدى موظفي الشرطة النرويجية تربط اختلال الجهد والمكافأة وفرط الالتزام بأعراض القلق والاكتئاب وتراجع الانخراط والكفاءة الذاتية، دون إثبات السببية.
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةمراجعة مظلية تجمع 22 مراجعة منهجية و271 دراسة عن البرامج الجماعية للفئات المتنوعة لغويًا وثقافيًا، مع فوائد محتملة وتغاير وجودة منهجية غير متساوية.
قراءة الصفحة ←مقالتحليل 2026 لـ31 تجربة وجد فائدة قصيرة المدى للانتباه وإشارة صغيرة للتوتر، بينما تأثير القلق غير ثابت. مراجعة النوم واعدة لكنها تحتاج تجارب أفضل.
قراءة الصفحة ←مقالالتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة علاج معتمد لبعض حالات الاكتئاب، ويُستخدم غالبًا بعد عدم كفاية علاجات أخرى. لا يحتاج تخديرًا ولا يسبب نوبة مقصودة.
قراءة الصفحة ←مقالدراسات صغيرة وجدت تحسنًا في بعض مقاييس النوم بعد الجلايسين، لكن مراجعة منهجية صنفت أدلة النوم محدودة وعالية خطر التحيز؛ الترند أكبر من اليقين.
قراءة الصفحة ←مقالالميلاتونين قد يفيد بعض مشكلات بدء النوم، لكن إرشادات 2025 تؤكد أن التدخلات السلوكية والنوم المنتظم تسبق استخدامه غالبًا وأن التوقيت والجرعة مهمان.
قراءة الصفحة ←مقالالدليل لا يعطي إجابة واحدة لكل النساء: بعض وسائل منع الحمل الهرمونية ترتبط بزيادة أعراض المزاج لدى فئات معينة، بينما قد تفيد أخريات خصوصًا مع أعراض دورية.
قراءة الصفحة ←مقالالغضب الشديد بعد الولادة قد يترافق مع الحرمان من النوم والاكتئاب والقلق والضغط. ليس تشخيصًا مستقلًا عادة، لكنه عرض مهم لا ينبغي اختزاله في «هرمونات».
قراءة الصفحة ←مقالتجارب MDMA المساعدة بالعلاج أظهرت نتائج واعدة لـPTSD، لكن FDA رفضت طلب 2024 وطلبت دراسة إضافية. تحليل 2026 قيّم يقين الفعالية بأنه منخفض جدًا.
قراءة الصفحة ←مقالبعض مستحضرات الأشواغاندا قد تساعد التوتر أو النوم في دراسات صغيرة، لكن NCCIH يقول إن دليل القلق غير واضح، مع تقارير نادرة عن إصابة الكبد وتداخلات.
قراءة الصفحة ←مقالالبنزوديازيبينات قد تخفف القلق سريعًا، لكن NICE لا يوصي بها عادة لعلاج القلق العام إلا لفترة قصيرة أثناء الأزمات بسبب الاعتماد والانسحاب ومخاطر أخرى.
قراءة الصفحة ←مقالبروبرانولول قد يقلل أعراضًا جسدية مثل الخفقان والرعشة في مواقف محددة، لكن الأدلة لا تدعمه كعلاج عام لاضطرابات القلق أو للأفكار الخائفة نفسها.
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةقراءة نقدية لأكبر تجميع حديث للتجارب العشوائية حول التنشيط السلوكي للاكتئاب، بما في ذلك التغاير وفاصل التنبؤ والمقارنات العلاجية.
قراءة الصفحة ←بحث ودراسةتحليل دراسة طولية من أربع موجات يختبر العلاقة الزمنية المتبادلة بين الضائقة الاقتصادية وأعراض الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة.
قراءة الصفحة ←مقالECT علاج فعّال خصوصًا في الاكتئاب الشديد، لكنه قد يؤثر في الذاكرة. نوع الذاكرة وموضع الأقطاب وشكل النبضة تغير مستوى الخطر، وبعض الفقد قد يستمر.
قراءة الصفحة ←مقالPSSD يصف استمرار خلل جنسي بعد إيقاف أدوية سيروتونينية لدى بعض المرضى. الظاهرة معترف بها بحثيًا، لكن معدلها وآليتها وعلاجها غير محسومين.
قراءة الصفحة ←