اكتشاف ما يساعدني
اقرأ الموقف واختر ما قد يساعدك أنت، ثم اكتب أو قل لماذا. يمكنك اختيار «لا أعرف بعد» أو «لا شيء من هذه الخيارات». نفّذ باستقلال قدر الإمكان، ولا توجد إجابة شخصية واحدة يجب أن يختارها الجميع.
الهدف
تدريب الطفل على ملاحظة الظروف والاستراتيجيات اليومية منخفضة المخاطر التي تساعده على المشاركة أو الراحة أو التركيز، مع قبول أن ما يساعد شخصًا قد لا يساعد آخر.
تدرج المستوى
اختيار تفضيل واحد واضح من خيارين في موقف بسيط.
معيار الإتقان
يختار أو يرفض خيارًا مع سبب مرتبط بالموقف أو الهدف، ويستطيع ذكر بديل أو «لا أعرف بعد» عندما لا تكفي الخيارات.
مهم: هذه المهمة تساعد على الملاحظة الذاتية واختيار دعم يومي منخفض المخاطر. لا توجد إجابة شخصية واحدة تناسب الجميع، ولا تُستخدم كورقة تشخيص.