خريطة استخدام المنصة

ابدأ بالسؤال الذي تريد حله، لا بقائمة طويلة من الصفحات

روافد واسعة؛ لذلك نقطة البداية الأفضل هي تحديد حاجتك: فهم حالة، دعم شخص من الأسرة، إزالة حاجز مدرسي، استخدام أداة، قراءة دليل علمي، أو الاستعداد لمختص. هذه الصفحة تجمع قيمة صفحة «ابدأ هنا» القديمة ومسارات الجمهور المتفرقة في بوابة واحدة حتى لا تتكرر المعلومة ولا يضيع القارئ بين صفحات قصيرة متشابهة.

الأولوية الأولى

قبل البحث عن تفسير: هل توجد حاجة عاجلة؟

إذا كان هناك خطر فوري على النفس أو الآخرين، فقدان شديد للاتصال بالواقع، عجز شديد عن تلبية الاحتياجات الأساسية، أو حالة طبية حادة، فالأولوية لخدمات الطوارئ المحلية المناسبة للموقف. لا تستخدم مقالًا أو أداة إلكترونية لتأخير الرعاية العاجلة. وإذا لم يكن الخطر فوريًا لكن التغير جديد أو سريع، سجّل وقت البداية والأعراض والأدوية والتغيرات المهمة واطلب تقييمًا مناسبًا.

المسارات حسب الدور

اختر ما يصف موقعك الآن

هذه المسارات تدمج الصفحات التاريخية المنفصلة للأفراد والأسر والمعلمين والطلاب والمختصين. لا تحتاج إلى فتح صفحة جديدة لكل دور؛ اختر نقطة البداية ثم انتقل إلى القطاع أو الدليل المناسب.

أنا من الأسرة أو مقدم رعاية

حوّل الأوصاف العامة إلى ملاحظات محددة: متى يحدث الأمر، في أي سياق، ما أثره، وما الذي يساعد. حافظ على كرامة الشخص واستقلاله، واطلب دعمًا مهنيًا عندما تتجاوز الحاجة قدرة الأسرة وحدها.

المسارات حسب الهدف

ما الذي تريد إنجازه؟

اختر مسارًا واحدًا أولًا. التنقل المنظم أفضل من جمع عشرات الصفحات دون سؤال واضح أو معيار لما سيُعد نتيجة مفيدة.

01

أريد فهم حالة أو مصطلح

ابدأ بالتعريف والفروق والأثر الوظيفي والسياق قبل القفز إلى قائمة العلامات. وجود عرض واحد لا يثبت حالة، وتشابه تجربتين لا يعني أنهما التشخيص نفسه.

02

أحتاج محتوى لذوي الاحتياجات الخاصة

ابدأ بالحاجة الفعلية: التواصل، التعلم، السمع، الحواس، النوم، الاستقلال، المدرسة أو الوصول إلى الخدمات. لا تفترض أن الأشخاص الذين يشتركون في التشخيص يحتاجون الخطة نفسها.

04

أفكر في استخدام أداة أو اختبار

اقرأ الغرض والفئة العمرية وطريقة التفسير قبل البدء. الأداة التعليمية أو التحريّة لا تتحول إلى تشخيص لمجرد أنها تعطي نتيجة، والتمرين المعرفي لا يصبح اختبارًا سريريًا معياريًا دون دليل تقنين وصلاحية مناسب.

06

أريد الاستعداد لموعد مع مختص

اكتب سبب الزيارة في جملة، متى بدأ التغير، أمثلة محددة على أثره، قائمة الأدوية والمكملات والحالات الصحية، وأهم ثلاثة أسئلة تريد الإجابة عنها. هذه المعلومات تجعل وقت الموعد أكثر فائدة.

قبل موعد الصحة النفسية أو النمو

جهّز معلومات تجعل الحوار أكثر دقة

  1. سبب الزيارة: اكتب في جملة واحدة ما الذي تغير أو ما السؤال الأساسي الذي تريد مناقشته.
  2. التسلسل الزمني: متى بدأت الملاحظات؟ هل كانت تدريجية أم بعد حدث أو تغير محدد؟
  3. الأثر الوظيفي: أعط أمثلة على النوم، التعلم، العمل، العلاقات، الأكل، العناية بالنفس أو المشاركة اليومية.
  4. السياق الصحي: حضّر قائمة الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة والمكملات والحالات الطبية والتقييمات السابقة ذات الصلة.
  5. عند الأطفال: اجمع ـ عند ملاءمة ذلك ـ ملاحظات من المدرسة أو مقدمي الرعاية الآخرين، وفسح مساحة لصوت الطفل أو المراهق نفسه.
  6. الأسئلة: رتّب أهم سؤالين أو ثلاثة، واسأل عن البدائل والفوائد والأضرار وعدم اليقين والخطوة التالية ومتى تكون المراجعة.
استخدم بنك الأسئلة الاسترشادية للتحضير
طريقة القراءة

ستة فحوص قبل تحويل أي صفحة إلى قرار

ما نوع الصفحة؟ تعريف، دليل، مقارنة، أداة، بحث أم صفحة خدمة؟ لكل نوع حدود مختلفة.

من الجمهور؟ العمر والسياق والقدرات واللغة والحالات المصاحبة قد تغير معنى المعلومة.

ما الذي يثبته المصدر؟ لا توسّع الادعاء أبعد مما تدعمه الدراسة أو الإرشادات.

ما درجة عدم اليقين؟ «قد يرتبط» ليست «يسبب»، و«تحرٍّ» ليست «تشخيصًا».

هل المعلومة حديثة؟ الطب والخدمات والقوانين والإرشادات تتغير؛ راجع تاريخ المصدر والمراجعة.

ما الخطوة المناسبة؟ حوّل القراءة إلى سؤال أو متابعة أو طلب دعم، لا إلى ملصق نهائي على شخص.

مراجع منهجية

المصادر التي تدعم طريقة التحضير والتقييم

هذه المصادر لا تجعل روافد جهة تشخيص أو علاج؛ هي مراجع رسمية استُخدمت لتثبيت حدود الصفحة وطريقة الاستعداد للمقابلة المهنية.

WHO — mhGAP guideline, third edition

إرشادات قائمة على الدليل لتقييم ورعاية الحالات النفسية والعصبية واضطرابات استخدام المواد في الخدمات غير التخصصية.