ابحث في منصة روافد

دليل عملي لفهم توتر الامتحانات لدى الأطفال والمراهقين، وتنظيم المراجعة والنوم والدعم الأسري والمدرسي، ومعرفة متى يصبح القلق أكبر من ضغط اختبار عابر.

دليل أسري للتعامل مع قلق الاختبار عبر تنظيم التوقعات والنوم والدراسة والتعرض التدريجي، مع فصل الدعم عن الضغط والطمأنة المفرطة.

شرح لقلق الاختبار يميز بين الاستثارة الطبيعية والقلق المعطل، ويغطي القلق المعرفي والأعراض الجسدية والتجنب والتسويف وتأثير النوم، مع حدود المقاييس ومتى نطلب دعمًا.

دليل للتشخيص التفريقي لقلق الاختبار يميزه عن القلق العام والرهاب الاجتماعي وصعوبات التعلم وADHD، ويشرح التقييم والعوامل الصحية واستراتيجيات الدعم.