الخلاصة التنفيذية
انخفضت درجات القلق والاكتئاب أكثر في مجموعة البرنامج من المجموعة الضابطة بعد 12 أسبوعًا. النتيجة واعدة لبرنامج وقائي مدرسي، لكنها لا تثبت الاستدامة طويلة الأمد أو قابلية النقل المباشر إلى نظم تعليمية وثقافات أخرى.
النتائج الرقمية
بلغ الفرق في خفض القلق −2.54 نقطة، وبلغ الفرق في خفض الاكتئاب −1.91 نقطة، مع p < 0.001 في النتيجتين وفق النماذج المختلطة.
نقاط القوة
- تصميم عشوائي ومقاييس أعراض معروفة.
- برنامج ممتد 12 أسبوعًا بدل تدخل فائق القصر.
- دمج المعرفة والمهارات النفسية والنشاط البدني.
- فحص اتساق النتائج عبر الخصائص الديموغرافية.
حدود الدليل
- الدراسة أجريت في سياق مدرسي وثقافي واحد.
- لا توجد في الملخص متابعة طويلة تثبت استمرار الأثر.
- التحسن في مقياس أعراض لا يساوي تشخيصًا أو تعافيًا سريريًا.
- لا يمكن فصل مساهمة التثقيف الرقمي عن النشاط البدني بدقة من هذا التصميم المركب.
الدلالة المدرسية
التطبيق المؤسسي يحتاج برنامجًا مكيفًا لغويًا وثقافيًا، تدريبًا للمعلمين، حماية للخصوصية، مسار إحالة للطلاب ذوي الأعراض المرتفعة، وقياسًا للالتزام والاستدامة، لا مجرد توفير محتوى إلكتروني.