الانفصال الاجتماعي بعد الصدمة: الشعور بالبعد حتى مع وجود الآخرين
قد يشعر بعض الأشخاص بعد الصدمة بالبعد أو الانفصال عن الأصدقاء والعائلة رغم وجود الدعم، ويختلف ذلك عن اختيار العزلة أو فقد المهارات الاجتماعية.
قراءة الصفحة ←الصدمة والضغوط
مصطلحات الاستجابة للصدمة والضغط والذكريات الاقتحامية وفرط اليقظة والتكيف بعد الأحداث الشديدة.
8 صفحة منشورة
المحتوى المنشور
محتوى الصدمة والضغوط
صفحات مرتبطة بهذا القسم وفق التصنيف المعرفي المعتمد، مع الحفاظ على العنوان والمسار الأصلي لكل صفحة لمنع التكرار.
التجنب المرتبط بالصدمة: الابتعاد عن التذكيرات الخارجية والداخلية
التجنب المرتبط بالصدمة هو محاولة مستمرة لتفادي أفكار أو مشاعر أو أماكن أو مواقف تذكّر بالحدث، وقد يقلل الضيق مؤقتًا لكنه يضيّق الحياة.
قراءة الصفحة ←الخدر العاطفي: الشعور بالانفصال أو ضعف الوصول إلى المشاعر
الخدر العاطفي تجربة يشعر فيها الشخص بانخفاض الوصول إلى المشاعر أو الابتعاد عنها، وقد يظهر بعد الصدمة أو مع الاكتئاب وأسباب أخرى.
قراءة الصفحة ←الذكريات الاقتحامية: عودة الذاكرة غير المرغوبة بعد الأحداث الصادمة
الذكريات الاقتحامية هي استرجاعات متكررة وغير مرغوبة تدخل الوعي دون قصد، وقد تحمل صورًا ومشاعر واستجابات جسدية مرتبطة بحدث صادم.
قراءة الصفحة ←الكوابيس المرتبطة بالصدمة: أحلام مزعجة تعيد موضوع الحدث أو انفعاله
الكوابيس المرتبطة بالصدمة أحلام مزعجة متكررة قد تعيد تفاصيل الحدث أو مشاعره، وتؤثر في النوم والاستثارة النهارية عند بعض الأشخاص.
قراءة الصفحة ←المعتقدات السلبية بعد الصدمة: تغير نظرة الشخص إلى ذاته والعالم والأمان
قد تغيّر الصدمة معتقدات الشخص عن الأمان والثقة واللوم والقدرة، وتصبح هذه التصورات جزءًا مهمًا من فهم الأعراض والتعافي.
قراءة الصفحة ←فرط الاستجابة للفزع: لماذا تصبح المفاجآت الصغيرة شديدة بعد الصدمة؟
فرط الاستجابة للفزع هو رد فعل جسدي أو سلوكي شديد نسبيًا لمثير مفاجئ، ويظهر ضمن فرط الاستثارة بعد الصدمة وفي سياقات أخرى.
قراءة الصفحة ←فرط اليقظة: مراقبة التهديد باستمرار بعد الضغط أو الصدمة
فرط اليقظة حالة من مراقبة البيئة والتهديد بصورة مستمرة أو مبالغ فيها، وقد تظهر بعد الصدمة وتؤثر في النوم والتركيز والشعور بالأمان.
قراءة الصفحة ←