الخلاصة
فقد الصداقة قد يكون عميقًا للمراهق؛ يحتاج اعترافًا بالألم ومساندة دون تحقيق أو إجبار على صلح سريع.
ما الذي تراقبه؟
- تقليل أهمية العلاقة
- مراقبة الحسابات باستمرار
- تراجع النوم أو المدرسة
- ظهور النمط في أكثر من بيئة
- تأثيره في التعلم أو التواصل أو النوم
خطة قابلة للتنفيذ
- استمع للقصة كما يراها المراهق ثم اسأل ما نوع الدعم الذي يريده.
- صف السلوك وما يسبقه ويتبعه
- عدل البيئة والمطلب قبل افتراض سوء النية
- علم مهارة بديلة بخطوات صغيرة
- نسق بين الأسرة والمدرسة
ما الذي لا يساعد؟
- التعميم والاتهام بدل وصف السلوك
- انتظار اللحظة المثالية أو حل كامل
- العزلة عن مصادر الدعم الموثوقة
متى تطلب مساعدة عاجلة؟
اطلب خدمات الطوارئ المحلية فورًا عند خطر وشيك أو أفكار لإيذاء النفس أو الآخرين أو فقدان وعي أو صعوبة تنفس أو ألم صدر جديد وشديد أو عنف مباشر.
المصادر المحورية
أسئلة شائعة
هل تكفي الصفحة للتشخيص؟
لا. هي للتثقيف وتنظيم الملاحظات فقط.
ما أهم شيء أراقبه؟
الاستمرار والشدة والأثر في الحياة اليومية.
متى أطلب مساعدة؟
عند الاستمرار أو التعطيل أو الخطر.