قبل الإجابة
بعض الأطفال يمسكون أنفسهم في المدرسة ثم يظهر الضيق في المنزل؛ جمع المعلومات من البيئتين مهم.
الفحص للتثقيف لا للتشخيص. لا تجمع الإجابات لتمنح نفسك تسمية؛ راقب المدة والشدة والأثر.
الأسئلة العشرة
- هل تحدث الانهيارات بعد العودة من المدرسة؟
- هل تظهر آلام بطن أو رأس صباحًا؟
- هل يتغير النوم قبل أيام الدراسة؟
- هل يرفض الحديث عن زملاء أو معلم؟
- هل يبدو أداؤه جيدًا مع استنزاف شديد بعده؟
- هل استمر النمط بدل أن يكون موقفًا عابرًا؟
- هل أثر في النوم أو العمل أو الدراسة أو العلاقات؟
- هل دفعك إلى التجنب أو العزلة؟
- هل لاحظه شخص موثوق؟
- هل توجد خطورة أو فقدان قدرة على العناية بالنفس؟
ما الخطوة التالية؟
- صف السلوك وما يسبقه ويتبعه
- عدل البيئة والمطلب قبل افتراض سوء النية
- علم مهارة بديلة بخطوات صغيرة
- نسق بين الأسرة والمدرسة
- اطلب تقييمًا عند الاستمرار أو فقد المهارات
متى تطلب مساعدة عاجلة؟
اطلب خدمات الطوارئ المحلية فورًا عند خطر وشيك أو أفكار لإيذاء النفس أو الآخرين أو فقدان وعي أو صعوبة تنفس أو ألم صدر جديد وشديد أو عنف مباشر.
المصادر المحورية
أسئلة شائعة
هل تكفي الصفحة للتشخيص؟
لا. هي للتثقيف وتنظيم الملاحظات فقط.
ما أهم شيء أراقبه؟
الاستمرار والشدة والأثر في الحياة اليومية.
متى أطلب مساعدة؟
عند الاستمرار أو التعطيل أو الخطر.