48 مصطلحًا.
استراتيجيات المواجهة
طرق معرفية أو سلوكية يستخدمها الفرد لإدارة الضغط والمشكلات والانفعالات.
اضطراب القلق العام
نمط من القلق المفرط والمتكرر حول مجالات متعددة مع صعوبة في التحكم به وتأثير واضح في الأداء.
اضطراب الهلع
حالة تتكرر فيها نوبات هلع مفاجئة مع قلق مستمر من تكرارها أو تغييرات سلوكية مرتبطة بها.
الأفعال القهرية
سلوكيات أو أفعال عقلية متكررة يشعر الشخص بأنه مضطر لأدائها لتخفيف القلق أو منع نتيجة يخشاها.
اضطراب ما بعد الصدمة
مجموعة أعراض قد تظهر بعد حدث شديد التهديد، مثل الاسترجاع والتجنب والشعور المستمر بالخطر.
الاكتئاب
اضطراب مزاجي يتضمن حزنًا أو فقدان اهتمام مستمرًا مع أعراض أخرى تؤثر في الحياة اليومية.
الاضطراب ثنائي القطب
اضطراب مزاجي يتضمن نوبات من الاكتئاب وفترات من الهوس أو الهوس الخفيف وفق نمط سريري محدد.
اضطراب المزاج الدوري
تقلبات مزاجية مزمنة تتضمن أعراضًا اكتئابية وأعراض هوس خفيف لا تستوفي دائمًا نوبات كاملة.
الانتباه
عملية اختيار المعلومات ذات الصلة وتركيز الموارد الذهنية عليها.
الاجترار الفكري
تكرار التفكير في المشكلات أو المشاعر السلبية دون انتقال فعّال إلى الحل.
الإشراط الكلاسيكي
تعلم ارتباط بين منبهات يجعل منبهًا كان محايدًا قادرًا على إثارة استجابة.
الإشراط الإجرائي
تعلم يتأثر فيه تكرار السلوك بنتائجه من تعزيز أو عقاب.
الإدمان السلوكي
نمط سلوكي قهري ومستمر رغم الضرر، ويحتاج تمييزه إلى تقييم متخصص.
اضطراب الألعاب الإلكترونية
نمط مستمر من فقدان السيطرة على اللعب وإعطائه أولوية رغم العواقب بما يسبب خللًا مهمًا.
اضطراب القمار
نمط مستمر من المقامرة يصعب التحكم به ويستمر رغم الخسائر والضرر.
الأرق
صعوبة مستمرة في بدء النوم أو استمراره أو جودته مع تأثير نهاري ملحوظ.
اضطراب طور النوم المتأخر
تأخر ثابت نسبيًا في توقيت النوم والاستيقاظ مقارنة بالوقت المطلوب اجتماعيًا.
الاحتراق النفسي
ظاهرة مرتبطة بالعمل تتضمن استنزافًا وتباعدًا ذهنيًا وانخفاض الفاعلية المهنية.
الأعراض الجسدية النفسية
أعراض جسدية تتأثر بالتفاعل بين العمليات النفسية والجسدية دون أن يعني ذلك أنها متخيلة.
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
نمط نمائي مستمر من تشتت الانتباه و/أو فرط النشاط والاندفاع يؤثر في الأداء.
اضطراب اللغة النمائي
صعوبات مستمرة في اكتساب اللغة واستخدامها تؤثر في التواصل والتعلم.
اضطراب أصوات الكلام
صعوبة مستمرة في إنتاج أصوات الكلام بما يقلل وضوحه مقارنة بالمستوى النمائي المتوقع.
الإعاقة الذهنية
قيود ملحوظة في الأداء العقلي والسلوك التكيفي تبدأ خلال فترة النمو.
الاعتمادية المتبادلة
علاقة تجمع بين الدعم المتبادل والقدرة على الاستقلال وتحمل المسؤولية.
الإساءة العاطفية
نمط من السلوك يهدف إلى السيطرة أو الإذلال أو التخويف أو تقويض القيمة الذاتية.
الانبساط
سمة تتعلق بالطاقة الاجتماعية والميل إلى التفاعل والبحث عن الإثارة.
الانطواء
ميل إلى تفضيل التحفيز الأقل والوقت الفردي، وليس مرادفًا للخجل أو العزلة المرضية.
الانفتاح على الخبرة
سمة تتعلق بالفضول والخيال وتقبّل الأفكار والخبرات الجديدة.
اضطراب الشخصية الحدية
نمط واسع من عدم استقرار العلاقات وصورة الذات والانفعالات مع اندفاع ملحوظ.
اضطراب الشخصية النرجسية
نمط سريري من العظمة والحاجة للإعجاب وضعف التعاطف، ولا يساوي مجرد الثقة أو الأنانية.
اضطراب الشخصية التجنبية
نمط مستمر من الكف الاجتماعي والشعور بعدم الكفاية والحساسية للنقد.
اضطراب الشخصية الوسواسية
نمط من الانشغال بالنظام والكمال والسيطرة على حساب المرونة، وهو مختلف عن الوسواس القهري.
الإنكار
دفاع نفسي يتضمن رفض الاعتراف بجانب مؤلم من الواقع أو تقليل أهميته.
الإسقاط
نسب مشاعر أو دوافع شخصية غير مقبولة إلى شخص آخر.
الإزاحة
نقل انفعال من مصدره الأصلي إلى هدف أكثر أمانًا أو توفرًا.
إعادة الهيكلة المعرفية
مهارة لفحص الأفكار التلقائية وتقييم الأدلة وتطوير تفسيرات أكثر توازنًا.
الاسترخاء العضلي التدريجي
تدريب يتناوب فيه شد مجموعات عضلية وإرخاؤها لتقوية الوعي بالتوتر وخفضه.
الإنسانية
اتجاه يركز على الخبرة الذاتية والنمو والاختيار والمعنى.
الارتباط
مقياس يصف اتجاه وقوة العلاقة بين متغيرين ولا يثبت السببية بمفرده.
الامتنان
ملاحظة وتقدير الجوانب الإيجابية أو الدعم أو المنافع المتلقاة.
الأمل
توقع إيجابي يتضمن أهدافًا ومسارات للوصول إليها وشعورًا بالقدرة على التحرك.
اتخاذ القرار
عملية اختيار بديل من عدة خيارات بناءً على أهداف ومعلومات وتفضيلات.
إدارة الوقت
تنظيم الوقت والأولويات والمهام بما ينسجم مع الأهداف والقدرة المتاحة.
الاستماع النشط
الانتباه المقصود للمتحدث مع التلخيص والأسئلة والتحقق من المعنى.
الاحتياجات النفسية
متطلبات نفسية مثل الأمان والانتماء والاستقلال والكفاءة تختلف طريقة إشباعها بين الأشخاص.
الاستقلالية
الشعور بالاختيار والقدرة على توجيه السلوك وفق القيم مع مراعاة الواقع والآخرين.
الاندماج الوظيفي
حالة إيجابية مرتبطة بالحيوية والتفاني والانغماس في العمل.
الإجهاد المهني
ضغط ينشأ عندما تتجاوز متطلبات العمل الموارد أو السيطرة أو الدعم المتاح.