27 مصطلحًا مع المقابل العربي.
الضغط النفسي
استجابة نفسية وجسدية لمطالب أو تغيّرات يشعر الشخص أنها تتطلب منه التكيّف.
الوعي بالذات
القدرة على ملاحظة الأفكار والانفعالات والدوافع والأنماط الشخصية بقدر من الوضوح.
التعاطف مع الذات
معاملة الذات بلطف وواقعية عند الخطأ أو الألم بدل القسوة واللوم المفرط.
تقدير الذات
التقييم العام الذي يحمله الشخص لقيمته وكفاءته، ويتأثر بالخبرات والعلاقات والتوقعات.
مفهوم الذات
مجموعة المعتقدات والصور التي يكوّنها الفرد عن صفاته وأدواره وقدراته.
القلق الاجتماعي
خوف ملحوظ من التقييم السلبي أو الإحراج في المواقف الاجتماعية أو الأدائية.
الرهاب المحدد
خوف شديد ومستمر من شيء أو موقف محدد لا يتناسب عادة مع الخطر الفعلي.
قلق الانفصال
خوف مفرط يتعلق بالابتعاد عن أشخاص يرتبط بهم الفرد عاطفيًا، بما يتجاوز المتوقع نمائيًا.
الحزن
انفعال إنساني طبيعي يظهر استجابة للفقد أو الإحباط ولا يساوي تلقائيًا الاكتئاب.
الفصام
اضطراب نفسي معقد قد يؤثر في التفكير والإدراك والانفعال والسلوك والأداء الاجتماعي.
الذاكرة الدلالية
ذاكرة المعاني والحقائق والمفاهيم العامة غير المرتبطة عادة بحدث شخصي واحد.
ضبط النفس
القدرة على إدارة الاندفاعات وتأجيل الاستجابة بما يخدم هدفًا أبعد.
النوم
حالة بيولوجية دورية أساسية لاستعادة الوظائف الجسدية والمعرفية والانفعالية.
شلل النوم
عجز مؤقت عن الحركة عند بدء النوم أو الاستيقاظ مع بقاء الوعي غالبًا.
اضطراب أصوات الكلام
صعوبة مستمرة في إنتاج أصوات الكلام بما يقلل وضوحه مقارنة بالمستوى النمائي المتوقع.
التعلق الآمن
نمط علاقة يتسم بإمكانية طلب الدعم مع قدر مناسب من الاستقلال والثقة.
العزلة الاجتماعية
انخفاض موضوعي في التواصل أو الروابط الاجتماعية، وقد يوجد مع الوحدة أو دونها.
التسامي
توجيه دوافع أو انفعالات صعبة نحو نشاط بنّاء أو مقبول اجتماعيًا.
التنفس البطيء
تدريب على إبطاء التنفس وتنظيمه للمساعدة على خفض الاستثارة الجسدية في بعض المواقف.
علم النفس الاجتماعي
دراسة تأثير الآخرين والسياق الاجتماعي في التفكير والانفعال والسلوك.
المنهج العلمي
طريقة منظمة لصياغة الأسئلة والفرضيات وجمع البيانات وتحليلها ومراجعة النتائج.
العينة
مجموعة فرعية من مجتمع الدراسة تُجمع منها البيانات.
التحيز في العينة
انحراف يحدث عندما لا تمثل العينة المجتمع المستهدف بصورة كافية.
الدلالة الإحصائية
تقدير لاحتمال ملاحظة نتيجة تحت افتراض محدد، ولا يساوي تلقائيًا الأهمية العملية.
الدعم الاجتماعي
موارد عاطفية وعملية ومعلوماتية يحصل عليها الفرد من العلاقات والشبكات.
الكفاءة الذاتية
اعتقاد الشخص بقدرته على تنفيذ سلوك مطلوب في موقف محدد.
التنظيم الذاتي
إدارة الانتباه والانفعال والسلوك بما يخدم أهدافًا وقيمًا طويلة المدى.