التثبيط الاجتماعي (Social Inhibition)
انخفاض أو كبح أداء أو تعبير سلوكي في حضور الآخرين أو تحت التقييم الاجتماعي في ظروف معينة.
ما المقصود بـ التثبيط الاجتماعي؟
وجود المراقبين قد يرفع الاستثارة والوعي بالتقييم، ما قد يضعف المهام الصعبة أو غير المتقنة رغم أنه قد يحسن المهام السهلة والمتعلمة جيدًا.
السمات أو المظاهر الأساسية
قد يظهر كتراجع أداء تحت الملاحظة أو امتناع عن سلوك بسبب القلق من الحكم الاجتماعي، لكن المصطلح يستخدم بطرائق مختلفة حسب المجال.
العوامل والسياق المرتبط
يتأثر بصعوبة المهمة والخبرة وحجم الجمهور وطبيعة التقييم والقلق الاجتماعي الفردي.
الفرق عن المفاهيم القريبة
يختلف عن التيسير الاجتماعي الذي يصف تحسن أداء بعض الاستجابات المهيمنة أو المتقنة في حضور الآخرين.
تطبيقات ونصائح عملية آمنة
تدرّب تدريجيًا على المهمة تحت مستويات متصاعدة من الملاحظة، وركز على معايير الأداء بدل تفسير كل توتر أمام الجمهور كفشل ثابت.
أسئلة شائعة
ما تعريف التثبيط الاجتماعي باختصار؟
انخفاض أو كبح أداء أو تعبير سلوكي في حضور الآخرين أو تحت التقييم الاجتماعي في ظروف معينة.
هل التثبيط الاجتماعي تشخيص نفسي بحد ذاته؟
لا. هو مفهوم في علم النفس الاجتماعي أو اتخاذ القرار، ولا يُستخدم منفردًا لتشخيص اضطراب.
ما أهم فرق يجب معرفته؟
يختلف عن التيسير الاجتماعي الذي يصف تحسن أداء بعض الاستجابات المهيمنة أو المتقنة في حضور الآخرين.
ما التطبيق العملي الآمن؟
تدرّب تدريجيًا على المهمة تحت مستويات متصاعدة من الملاحظة، وركز على معايير الأداء بدل تفسير كل توتر أمام الجمهور كفشل ثابت.