انتقل إلى المحتوى
مصطلحات علم النفسالموسوعة النفسية العربية

العلاج النفسي

14 مصطلحًا ضمن هذا التصنيف.

العلاج النفسي

Psychotherapy

تدخل مهني منظم يستخدم الحوار والعلاقة العلاجية وأساليب قائمة على نماذج نفسية لتحقيق أهداف محددة.

العلاج المعرفي السلوكي

Cognitive Behavioral Therapy

علاج منظم يركز على التفاعل بين الأفكار والانفعالات والسلوك وتطوير مهارات عملية.

العلاج السلوكي الجدلي

Dialectical Behavior Therapy

علاج يجمع القبول والتغيير ويركز على اليقظة وتنظيم الانفعال وتحمل الضيق وفاعلية العلاقات.

علاج القبول والالتزام

Acceptance and Commitment Therapy

نهج يطور المرونة النفسية عبر القبول والوعي بالقيم والعمل الملتزم.

العلاج بالتعرض

Exposure Therapy

أسلوب علاجي منظم وآمن لمواجهة المثيرات المخيفة تدريجيًا وتقليل التجنب.

العلاج الأسري

Family Therapy

علاج ينظر إلى أنماط التفاعل داخل الأسرة ويعمل على تحسين التواصل وحل المشكلات.

العلاج الجماعي

Group Therapy

علاج يقوده مختص داخل مجموعة ويوظف التعلم والدعم والتفاعل بين الأعضاء.

التحالف العلاجي

Therapeutic Alliance

جودة التعاون والثقة والاتفاق على الأهداف والمهام بين المعالج والمراجع.

التثقيف النفسي

Psychoeducation

تقديم معلومات منظمة عن الحالة والمهارات والعلاج لدعم الفهم والمشاركة في الرعاية.

إعادة الهيكلة المعرفية

Cognitive Restructuring

مهارة لفحص الأفكار التلقائية وتقييم الأدلة وتطوير تفسيرات أكثر توازنًا.

التنشيط السلوكي

Behavioral Activation

أسلوب يزيد تدريجيًا الأنشطة المرتبطة بالمعنى والمتعة والإنجاز لتقليل دوائر الانسحاب.

التنفس البطيء

Slow Breathing

تدريب على إبطاء التنفس وتنظيمه للمساعدة على خفض الاستثارة الجسدية في بعض المواقف.

الاسترخاء العضلي التدريجي

Progressive Muscle Relaxation

تدريب يتناوب فيه شد مجموعات عضلية وإرخاؤها لتقوية الوعي بالتوتر وخفضه.

الدعم النفسي الأولي

Psychological First Aid

مساعدة إنسانية عملية وداعمة بعد الأزمات تركز على الأمان والاحتياجات والربط بالموارد.